深蹲95公斤 健力

「深蹲95公斤達成，突破自己的紀錄]
老媽最近比較少練習深蹲，直到今天小兒子生病回來後才來一起練。

當練習到蹲70與80時，我覺得今天狀況還不錯，就直接挑戰90公斤，也覺得沒有那麼重

最後我打算挑戰自己，我要蹲95公斤～～
叫了我小兒子跟朋友一起來護槓，確保安全，深蹲最難的就是蹲到底到站起來的過程，不過今天都叫了兩個護槓過來～可不能辜負他們的心意，忍受重量衝起來，成功✌️✌️

希望在近幾次訓練能蹲到100公斤，我沒有想過放棄，因為我還沒看到我的極限呢👍

#健力 #深蹲 #健力老媽

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